Turnieje 2020 baza

Witajcie! Dzielimy się linkiem do bazy turniejów, które – mamy nadzieję odbędą się w tym roku. Sprawdzać aktualność zaplanowanych wydarzeń można tu: Turnieje taneczne 2020 Razem z Wami wypatrujemy kolejnych wyzwań tanecznych!

Stopy pod lupą

26 kości, 21 mięśni, 107 więzadeł, 33 połączeń stawowych… na powierzchni stóp znajduje się aż 25% wszystkich naszych kości! Ten niesłychanie skomplikowany mechanizm ma trudne zadanie – musi nas znosić (dosłownie i w przenośni ) całe nasze życie. Stopy, nasza podpora, a zarazem powód do narzekań. Rano smukłe i wypoczęte, wieczorem – opuchnięte. Dbamy o…

Zrób to sama?

Zrób to sama czyli o “składaniu” butów. Często pytacie o robienie butów na zamówienie. Najczęściej takie pytanie stawiają osoby, które jeszcze nie miały butów do tańca. Konstruowanie butów wg własnego pomysłu wydaje się być kuszące. Możemy przecież wtedy przenieść obraz z wyobraźni na rzeczywisty produkt naszych marzeń. Czy jednak spełni on oczekiwania naszych stóp? Czy…

Obcas idealny

Zauważyłyście zapewne, że po kilku lekcjach tańca w baletkach, robi się Wam “za nisko” 😉 To dobry moment na rozważenie zakupu butów na obcasie. Jeśli do tej pory uważałyście, że będzie Wam trudno tańczyć na szpilkach – warto przyjrzeć się rodzajom i wysokościom obcasów, aby wybrać te najlepsze. Nie każdy obcas jest bowiem “szpilką”, zwłaszcza…

Salsa na obcasach

Twoja salsa Twoja salsa No i stało się – zapisałaś się na salsę. Chcesz czuć się dobrze, swobodnie i pasować do “klimatu” zajęć. Zaglądasz do szafy i już masz sięgać po ulubione jeansy, gdy przypominasz sobie wpis na blogu. Szybko zamykasz szafę i wracasz do laptopa jeszcze raz przejrzeć nasze rady. Dobry ciuch pokazuje ruch…

Go go salsa

Salsa, to brzmi … smacznie i tanecznie. Salsa to ogólnie mówiąc – zestaw rytmów afro-karaibskich połączonych z jazzem i innymi stylami. Faktycznie, jej początki były zawsze przedmiotem dyskusji. Abstrahując od historii – popularność salsy jest niepodważalna i wciąż stanowi ważny element w “menu” każdej szkoły tańca (oraz wielu restauracji ;)) Są tacy, którzy zapewniają, że…

Astra Dance Cup 2019

Event w październiu! 19-20 października 2019r. Szkoła Tańca Astra wraz z Federacją Tańca Sportowego oraz World Artistic Dance Federation organizuje II OGÓLNOPOLSKI TURNIEJ TAŃCA SPORTOWEGO ASTRA DANCE CUP oraz II MIĘDZYNARODOWY TURNIEJ TAŃCA WADF, który odbędzie się w Libiążu w Hali Sportowo – Widowiskowej przy ul. Górniczej 3. Jest to duże przedsięwzięcie i wezmą w nim udział tancerze z…

Baletki

Baletka, to lekki but zaprojektowany specjalnie dla baletu. Zazwyczaj to pierwsze obuwie w klasach baletowych – zanim tancerze zaczną używać point. Powinny idealnie przylegać do stopy – jak skarpetka podkreślać ich kształt i ruch. Wykonane są najczęściej z płótna, skóry, bądź ich połączenia. Podeszwa nie dociera do krawędzi baletki. Pierwsze tworzone baletki miały podeszwę typu…